❤👍Лайк - лучшая награда
Уважаемые наши подписчики! Мы каждый день стараемся создавать интересный и полезный контент и рассказывать о событиях в Техническом колледже им. В.Д. Поташова. И нам очень важно видеть вашу реакцию!❤
❤Когда вы ставите «лайк» или оставляете комментарий под нашими публикациями, это как маленькое сердечко в ответ. Мы сразу понимаем, что наша работа приносит пользу.😃
❤❤Не жалейте ваших реакций, дружно ставьте нам побольше сердечек-поддержек. А ещё лучше — делитесь новостями с друзьями. Пусть они тоже узнают о нас.
Любите нас, комментируйте, ставьте лайки. Мы ценим вашу поддержку!🤝
#Техколледж
#ТехническийколледжимВДПоташова
#Профессионалитет
🎓✨Здравствуй, вторая половина учебного года!
Ну что ж, дорогие наши студенты, закончились веселые праздники с мандаринками, оливье и поздравлениями под бой курантов 😅 Теперь вас ждёт совсем другая атмосфера – учебная!
У кого-то впереди сессия (пожелаем удачи всем сдающим экзамены), а кто-то уже готовится показать свои навыки на демоэкзамене и получить заветный диплом ✌
Но как бы там ни было, главное помнить одно правило – учеба должна приносить удовольствие и пользу одновременно!
Вот несколько советов:
✅Придерживайтесь расписания 🗓
Составьте четкий план занятий, чтобы не забыть ничего важного и успевать всё вовремя.
✅Не забывайте отдыхать ☀🚵🔧
Отдых важен так же, как и учёба. Гуляйте чаще на свежем воздухе, занимайтесь спортом и общайтесь с друзьями – это поможет вам.
✅Поддерживайте друг друга 🤝
Вместе учиться гораздо легче и приятнее. Обменивайтесь знаниями, помогайте товарищам по группе разобраться со сложными темами.
✅Слушайте себя 👂👃
Если чувствуете усталость или перегрузку, дайте себе возможность отдохнуть день-другой без чувства вины. Иногда перерыв необходим даже больше, чем еще один час за книгами.
✅Ставьте цели 🏆
Определите конкретные задачи на ближайшее время. Это может быть улучшение оценки по определённому предмету или успешное завершение проекта.
Пусть второе полугодие будет продуктивным, интересным и радостным! Удачи тебе, будущий специалист! 💪😊
#Техколледж
#ТехническийколледжимВДПоташова
#Профессионалитет
Безопасность и Закон: гид по взрослой жизни для детей и родителей
Это не скучные законы и не «страшилки» о наказаниях. Это про нашу повседневную жизнь, про безопасность, про уважение друг к другу и про то, как сделать мир вокруг лучше.
В карточках собрали самое важное:
😎 как распознать манипуляцию и что ответить;
😎 почему «просто постоять» рядом с преступлением — это тоже соучастие;
😎 какой один простой навык спасает от большинства бед на улице;
😎 что могут сделать родители, чтобы помочь, а не напугать.
Безопасность — это не запреты, а умение видеть риски и управлять ими. Закон — инструмент защиты, а не угроза.
Как выучить всё и не сойти с ума?
Сессия на горизонте, а в голове пока только Новый год? Без паники!
Информация на карточках поможет эффективно подготовиться к экзаменам без стресса.
Читай и отправляй одногруппникам — вместе легче мотивировать друг друга!⚡️
Нацпроект «Молодёжь и дети» в MAX
max.ru/molodezhideti
Долгие новогодние праздники — идеальное время для формирования полезных
привычек! По исследованиям психологов, для формирования привычки
требуется около 21 дня, так что каникул как раз хватит, чтобы закрепить
новые полезные ритуалы.
✅ Утренняя зарядка (10–15 минут)
Начните день с простых упражнений — это зарядит вас энергией и поднимет
настроение. К концу каникул тело само будет «проситься» на движение!
✅ Чтение перед сном
Замените вечерний просмотр соцсетей 20-минутным чтением. Эта привычка
улучшит ваш сон и расширит кругозор.
✅ Дневник благодарности
Каждый вечер записывайте 3–5 приятных моментов дня. Это помогает
сфокусировать внимание и делает нас счастливее.
✅ Регулярные прогулки
Даже 20–30 минут на свежем воздухе в день укрепят иммунитет и улучшат
настроение.
☝️Помните: главный секрет формирования привычки — постоянство!Начните с
малого и не корите себя, если пропустите день. Просто продолжайте на
следующий день.